O Damasco é um fruto da família das Rosáceas. Seu nome científico é Prunus Ameniaca L.
COMPOSIÇÃO QUÍMICA
Energia----------------------47,0 kcal
Proteínas--------------------1,41 g
Carboidratos----------------8,73 g
Fibras------------------------2,39 g
Vitamina A------------------262 ug
Vitamina B1-----------------0,029 mg
Vitamina B2-----------------0,041 mg
Niacina-----------------------0,849 mg
Vitamina B6-----------------0,055 mg
Folatos------------------------8,60 ug
Vitamina B12---------------- -------
Vitamina C-------------------9,98 mg
Vitamina E-------------------0,891 mg
Cálcio-------------------------13,7 g
Fósforo------------------------19,2 mg
Magnésio---------------------8,02 mg
Ferro--------------------------0,538 mg
Potássio-----------------------295 mg
Zinco--------------------------0,263 mg
Gordura Total----------------0,391g
Gordura Saturada------------0,026 g
Colesterol--------------------- -------
Sódio---------------------------1,0 mg
Carboidratos----------------8,73 g
Fibras------------------------2,39 g
Vitamina A------------------262 ug
Vitamina B1-----------------0,029 mg
Vitamina B2-----------------0,041 mg
Niacina-----------------------0,849 mg
Vitamina B6-----------------0,055 mg
Folatos------------------------8,60 ug
Vitamina B12---------------- -------
Vitamina C-------------------9,98 mg
Vitamina E-------------------0,891 mg
Cálcio-------------------------13,7 g
Fósforo------------------------19,2 mg
Magnésio---------------------8,02 mg
Ferro--------------------------0,538 mg
Potássio-----------------------295 mg
Zinco--------------------------0,263 mg
Gordura Total----------------0,391g
Gordura Saturada------------0,026 g
Colesterol--------------------- -------
Sódio---------------------------1,0 mg
BENEFÍCIOS À SAÚDE
- Lubrifica os olhos
- Ajuda no combate à anemia
- Ajuda no tratamento de faringite crônica e sinusite
- Melhora a saúde da pele e previne eczemas
- Ameniza quadros depressivos
- Aumenta a força física